L’AUTORE / LA CONSULENZA PERSONALE

Sono Ivan Orizio.
Il lavoro lo fai con me.

Portami la tua giornata. Quella vera: i ritmi che sostieni, ciò che continui a rimandare e il punto in cui i tuoi tentativi si fermano.

IL MIO PUNTO DI PARTENZA

La tua vita
prima
del programma.

Una proposta ha valore quando trova posto nella settimana che vivi.

È questo il filo del mio lavoro su movimento, abitudini e recupero. Mi interessa capire ciò che affronti, ciò che desideri cambiare e lo spazio di cui disponi.

Guardiamo sonno, pasti, movimento e ritmi insieme. Poi scegliamo le priorità: il primo passo deve essere chiaro, concreto e praticabile.

PERCHÉ SAPIENS SOTTO STRESS

Il corpo si adatta.
La vita chiede sempre di più.

Ho creato e insegnato il materiale da cui nasce questo progetto. Qui lo porto nelle guide, nei questionari e nel libro, per aiutarti a leggere la pressione che incontri ogni giorno.

Il corpo non vive separato dagli impegni. Il sonno arriva dopo una giornata, il movimento deve trovare tempo, le relazioni possono sostenerti o chiederti altro.

Per questo voglio partire dalla tua situazione, prima di proporti un piano.

IL MIO PERCORSO DI FORMAZIONE